22 November 2017

Rasa Bersalah yang (Bisa) Mengubah Diri

Tidak ada komentar :
Keadaan bisa berulang kali menggerakkan kita untuk bertindak dengan cara yang bertentangan dengan bagaimana kita melihat diri kita sendiri. Mungkin hal itu terjadi tanpa diduga tanpa niat kita. Atau mungkin memang nyaman pada saat itu. Tapi ketika tindakan kita tidak sesuai dengan keyakinan kita, bagaimana ini mempengaruhi kita?

Ketika kita melakukan sesuatu yang bertentangan dengan nilai yang kita percaya atau ketika kita menemukan diri kita bertindak dengan cara yang bertentangan dengan citra diri kita, pikiran kita berjuang dengan ketidakkonsistenan ini. Kita terganggu. Kita merasa tidak nyaman. Kita menjadi tertekan. Ketegangan tercipta di dalam diri kita, karena perilaku kita sekarang menimbulkan ancaman terhadap cara kita melihat diri kita sendiri.

Untuk menggambarkan hal ini, tindakan berbohong saat kita sangat percaya pada kejujuran bisa menghasilkan ketegangan ini. Beberapa orang akan menyebut ketegangan ini sebagai rasa bersalah.

Pikiran kita berjuang melawan kontradiksi antara perilaku dan kepercayaan ini. Kecemasan diciptakan demikian. Untuk melepaskan diri dari ketidaknyamanan mental ini, kita terdorong untuk mengambil keputusan. Kita menjadi dihadapkan pada pilihan antara penebusan untuk tindakan yang tampaknya tidak konsisten ini atau mengubah pandangan kita tentang diri kita sendiri untuk mengakomodasi perilaku asing yang tampaknya asing ini.


Jika kita memilih untuk menjaga kepercayaan kita...

Jika kita tidak menginginkan citra diri kita terancam oleh perilaku tidak konsisten ini, maka kemungkinan keputusan kita adalah mengimbangi. Dalam hubungan romantis, ini sering terjadi ketika salah satu mitra melakukan tindakan ketidakjujuran. Pasangan yang bersalah merasa buruk dan menjadi terdorong untuk melakukan sesuatu yang baik seperti membeli hadiah untuk pasangan yang tidak bersalah. Terkadang, menjadi jelas bagi pasangan yang tidak bersalah terutama saat pasangan yang bersalah biasanya tidak melakukan hal-hal seperti ini. Namun, tindakan kompensasi ini bukan untuk keuntungan mitra yang tidak bersalah. Pasangan yang bersalah melakukan ini untuk membersihkan citra dirinya yang tercoreng dan mengembalikan harga dirinya. Konsekuensi lebih lanjut dari ini adalah kemungkinan bahwa pasangan yang bersalah tersebut akan berjanji pada dirinya sendiri untuk menghindari pengulangan perilaku yang mengancam ini. Perilaku demikian berubah demi kepercayaan. Dalam contoh kita, pasangan yang berbohong tidak hanya memberikan hadiah kepada pasangan yang tidak bersalah, tapi juga akan bertekad untuk tidak berbohong lagi.

Tindakan kompensasi ini terjadi dalam banyak situasi paralel di berbagai jenis interaksi sosial. Biasanya kasus yang bersalah tiba-tiba membuat seseorang melakukan sesuatu yang baik.


Jika tindakan menjadi lebih penting bagi individu daripada citra dirinya...

Apa yang terjadi bila individu tidak dipindahkan untuk mengkompensasi perilaku tidak konsisten ini? Dengan menggunakan ilustrasi sebelumnya, alih-alih memberi kompensasi atas tindakan berbohong, individu tersebut memutuskan untuk mengadopsi perilaku baru ini. Hal ini akan menghasilkan modifikasi citra dirinya. Dalam kasus ini, keyakinan inilah yang akan berubah dalam mendukung tingkah laku baru. Pasangan yang berbohong akan merasa baik dengan berbohong dan tidak akan terganggu saat ia berbohong lagi di masa depan.

Mengubah cara kita melihat diri kita untuk mengadopsi perilaku baru dan tidak konsisten adalah hasil yang mungkin terjadi bila citra diri seseorang tidak begitu jelas. Karakter yang tidak terdefinisi sering kali cenderung berubah setiap kali tekanan sosial dari situasi baru ditemui. Kesadaran diri sangat penting dalam integritas identitas seseorang. Pemeriksaan terhadap nilai, sikap dan keyakinan kita memupuk gambaran mental yang jelas tentang diri kita yang memungkinkan tindakan dan citra diri kita tetap konsisten satu sama lain. Ini akan memungkinkan karakter seseorang untuk tetap utuh. Penyampaian Pasal, terlepas dari situasi di mana kita menemukan diri kita sendiri.


#berbagi_bukan_menggurui...

Tidak ada komentar :

Posting Komentar